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早朝からカジュアルなシャツとトレーニングパンツに身を包み、公園へと集まってくるおじいちゃんとおばあちゃんたち。そのお目当ては、公園の脇に並ぶ健康器具です。背もたれがカーブしたベンチやはしご状の鉄棒など、子どもたちが遊んでいる遊具とは少し違う雰囲気。集まったみなさんは、おのおの、鉄棒にぶら下がって身体を伸ばしたり、ステップを上新しいヘルスサポートで楽しみながら健康づくり飛び石のように配置されたステップを、バランスを取りながら歩きます。足の筋力UPとバランス感覚の向上が期待できます。難しいと感じる人は、横の手すりを持ちながらチャンレンジ。最初にとりかかってほしいのがこちら。ステップに片足をのせて、中央の鉄棒につかまりながら、地面についた方の足をゆっくりストレッチ。慣れたら少しずつ高いステップに移動します。イスに座って上部の半円形の鉄棒を握り、カーブに沿ってゆっくりと上半身を傾けます。上半身のバランス感覚を向上させ、肩やわき腹の筋肉をリラックスさせます。り下りして運動を始めます。お互いの姿勢を正したり、「今日は調子がいい」と笑顔を見せたり、なんだかとても楽しそうです。これらの健康器具は、高齢者の健康維持を目的にした軽い運動を補助するためのもの。じわじわと人気を集め、全国の公園に広がりを見せています。心地よいストレッチで身体をリラックスさせたり、適度な運動で爽やかな汗を流したりと、みなさん楽しみながら健康づくりにチャレンジしています。新しいカタチのヘルスサポート270上半身ツイストステップロード足のばし上半身アーチ

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